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T1 E10 Humus de garbanzos

Food & Cooking

TV-G

25 minutos

25 feb 2016

Tres opciones prácticas, saludables, con mucho color y vida. La entrada es un deep de garbanzos, lleno de proteína, sabroso y natural. El plato fuerte es un arroz salvaje salteado, muy verde.Protagonizada por: MARIANO GARCÉS

Temporada 1, 31 Episodios

Temporada 1 (31 Episodios)

Sopa de zanahoria antiestrés,

Equilibra el cuerpo, la mente, y mejora la digestión con una sopa de zanahoria antiestrés que representa la energía yin para relajar, y un pescado yang que eleva la energía.

Arroz al estilo Hindú,

Sorprende a todos con un arroz integral sofrito al estilo Hindú, los ingredientes empleados aportan energía al cuerpo, elevan las defensas y desinflaman las células del organismo.

Prepara una sopa y una ensalada ligera para que tengas una noche placentera sin remordimientos.

Depura tu organismo y elimina toxinas de forma natural.

La piña es una fruta tropical con numerosas ventajas para la salud, prepararemos un Smoothie de Piña, una ensalada de quinoa con un aderezo de nuestro ingrediente estrella, y una deliciosa pasta tropical. ¡Te va a encantar!

Bebida a base de tuna, hemp y maca, ideal para obtener mucha energía en nuestro día a día.

Jugos de sabores,

Olvídate de las gaseosas y los refrescos azucarados con estos jugos de sabores, saludables y naturales para nutrir el cuerpo con la meta de vivir sano.

Smoothie consciente,

Si estás pasando por un momento difícil y te sientes deprimido, este batido a base de cacao te hará sentir mejor por su alto contenido de teobromina, un antidepresivo natural.

Jugo reparador,

Empieza tu día lleno de energía con este jugo reparador que el Chef Yogui prepara con ingredientes económicos, fáciles de conseguir, y que, además, tienen múltiples beneficios para tu organismo.

Humus de garbanzos,

Tres opciones prácticas, saludables, con mucho color y vida. La entrada es un deep de garbanzos, lleno de proteína, sabroso y natural. El plato fuerte es un arroz salvaje salteado, muy verde.

Huevos con zapallo,

¿Sabías qué la mejor forma de aprovechar la proteína del huevo es cuando combinas la yema y la clara sin que cocine mucho?

Gluten free snack,

Si eres amante de los dulces, esta receta es un delicioso postre ligero, liviano, nutritivo, y libre de gluten.

Pescado sayulita,

Pescado envuelto en una hoja de plátano, acompañado de una sana y nutritiva guarnición. Los ingredientes usados son naturales, vivos y crujientes.

Sigue algunos tips para preparar un rico pargo rojo, condimentado con sal especiada.

Masa de crepas,

Encuentra los mejores tips, secretos y consejos para preparar unas masas para crepas gluten friendly.

Cocina energética,

¿De qué se trata la cocina energética? El Chef Yogui, Mariano Garcés, quiere abrir tu conciencia y compartir todos sus conocimientos de la dieta energética que viene desde el origen de la alimentación.

Suelta el equipaje extra,

Libérate d esos obstáculos que no te dejan avanzar, ser completamente feliz y libre.

Hamburguesa de arroz,

Deliciosas hamburguesas de semillas y arroz, ideal para vegetarianos o veganos, una opción saludable que puedes implementar para practicar la compasión.

Mejora la digestión,

El Chef Yogui, te enseña a preparar un jugo con mucha fibra, ideal para tener una buena digestión, clave para una buena salud.

Libre de lácteos,

Aprende a preparar un risotto verde con mariscos, libre de lácteos, una opción saludable y deliciosa.

Conéctate a Tierra,

¿Sabías qué gran parte de los problemas de inflamación celular que existen son porque se ha perdido la conexión con la Madre Tierra?

Los tres estados,

Alcanza un óptimo funcionamiento, mejora tu relación con los alimentos y el planeta con los tres estadíos, el origen de alimentación, así lo explica el Chef Yogui.

Fortaleza - Cuerpo, mente y espírutu,

Llénate de fortaleza con un rico jugo de babaco, unos deliciosos huevos de codorniz con camote y un postre de guanábana con cacao.

Prepara un delicioso dorado a la parrilla para que lo compartas con tu familia o amigos al puro estilo del Chef Yogui

Estimula el aparato digestivo,

Si quieres consentirte con algo dulce, rico y saludable, los bombones proteicos son tu mejor elección.

Recupera tu capacidad de asombro,

¿Sabías qué puedes desintoxicar tu hígado con jugo de manzana? Jugo sano y natural para eliminar las toxinas del hígado, tener una mejor salud, y bajar de peso, si es lo que has intentado y aún no ves los resultados esperados

El mundo está de cabeza,

La vida no es complicada, simplemente necesitas mirarla desde otro óptica, y una buena forma es parándote de cabeza.

Encebollado de albacora,

Un plato típico ecuatoriano, delicioso, ligero, nutritivo y junto con un jugo de sabor a base de coco, chía y limón llenarán tu organismo de pura vitalidad y energía.

Pizza friendly,

Parte de harina blanca y de harina de maíz; granos, semillas, verduras son los ingredientes de algunas pizzas gluten friendly que el Chef Yogui, prepara en este episodio.

The work por Byron Kaite,

Libérate de pensamientos tóxico con la terapia 'The Work' con la intención fluir en la vida. Exquisitas langostas las hierbas, con una mantequilla especial para sazonarlas.

Fin de temporada,

Seguramente estás cansado de comer siempre lo mismo en nuestro programa, Chef Yogui muestra que la vida y la alimentación pueden ser muy variadas, deliciosas y divertidas.

Detalles

Del Huerto a la Mesa

Comida y Cocina

TV-G

1 Temporada

26 minutos

Conducido por el reconocido Chef Internacional Yogi, creador de la cocina energética, será el encargado de enseñarte toda una combinación de platos fáciles de preparar de manera saludable y consciente que tu organismo necesita para sentirse revitalizado.

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